En MTC, la douleur est souvent le signe d’un blocage d’énergie appelé Qi (prononcé "tchi"). Lors de notre séance, un bilan énergétique permettra d’identifier ces blocages, d’en comprendre l’origine et de rétablir la circulation énergétique pour favoriser votre bien-être.
La MTC distingue trois grandes causes pouvant perturber notre santé : les causes externes, internes et mixtes.
Elles sont liées aux facteurs environnementaux comme le climat (vent, froid, humidité, chaleur), un accident, une morsure, ou encore une maladie épidémique transmise par l’air.
Notre corps exprime généralement ce que notre esprit ne sait pas toujours gérer.
Les émotions jouent un rôle clé :
👉 Exemple : Une dispute en plein repas peut créer une tension au niveau du plexus solaire, vous donnant l’impression d’un « nœud » dans la poitrine et rendant toute ingestion difficile.
👉 Conséquences : Le stress chronique peut perturber le sommeil, provoquer de la fatigue et inciter à compenser avec du sucre ou du gras, alimentant un cercle vicieux.
💡 Comment l’éviter ?
Exprimez vos émotions ! La parole est une forme d’échange d’énergie. Il ne s’agit pas de réagir à chaud, mais de prendre du recul et de comprendre ce que l’autre nous renvoie comme miroir.
Notre mode de vie actuel nous pousse à toujours accélérer, au détriment de notre équilibre.
👉 Le surmenage (physique ou émotionnel) épuise l’énergie vitale.
👉 L’inactivité entraîne une stagnation du Qi, un peu comme une boule de neige immobile qui finit par se figer.
💡 Comment l’éviter ?
En MTC, le Tan (痰) désigne des mucosités pathologiques, visibles (glaires, sécrétions) ou invisibles (stagnations internes, troubles émotionnels ;
👉 Manifestations du Tan :
💡 Comment l’éliminer ?
La stase de sang désigne une mauvaise circulation du sang, pouvant entraîner divers troubles et symptômes. Elle résulte souvent d’un blocage du Qi (énergie vitale) ou d’autres déséquilibres énergétiques (froid, chaleur, émotions, traumatisme).
👉 Manifestations de la stase de sang :
✅ Douleurs fixes et localisées (ex. douleurs articulaires, abdominales, menstruelles)
✅ Teint terne ou violacé, lèvres sombres, cernes prononcées
✅ Sensation de froid ou d’engourdissement dans certaines parties du corps
✅ Varices, hématomes fréquents, peau marbrée
✅ Règles douloureuses, caillots dans le sang menstruel
✅ Palpitations, engourdissement des extrémités
✅ Céphalées chroniques et lancinantes
✅ Troubles digestifs liés à une stagnation du sang dans le foie ou l’estomac
💡 Comment améliorer la circulation du sang en MTC ?
👉 Stimuler la circulation du Qi et du sang par l’acupression, le Tuina, le Qi Gong
👉 Favoriser la chaleur et le mouvement : éviter le froid, pratiquer une activité physique
👉 Adapter une alimentation qui favorise la bonne circulation du sang , telle que gingembre, cannelle, ail, curcuma, aliments rouges (betterave, fruits rouges)
👉 Travailler sur les émotions : la stase de sang est souvent liée à la stagnation émotionnelle (colère, frustration non exprimée)
Une bonne gestion du Tan et de la bonne circulation du sang est essentielle pour préserver bien-être et vitalité ! 😊
